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Todas y cada una de las funcionalidades del cuerpo humano están interconectadas entre sí, lo que provoca que frecuentemente se requiera una visión mucho más global para conocernos mejor. La visión global va alén del cuerpo, ya que asimismo los puntos sicológicos y el ambiente en el que vivimos influyen en nuestra salud.
En nuestra cultura, el cuerpo de la mujer es regularmente juzgado, en todos y cada temporada hay un modelo ideal de mujer que se impone no solo a nivel estético sino más bien asimismo en todo lo relativo a la salud por norma general y a la salud sexual particularmente. Cada temporada con sus mitos y tabúes deja una profunda huella en de qué manera nos percibimos a nosotras mismas.
Este libro desea asistirnos a entender de qué manera somos, entender nuestro cuerpo y cabeza, de qué forma nos perjudica el ambiente social y cultural en el que vivimos, vivirnos con exitación, comprender qué requerimos en todos y cada etapa de la vida o desmitificar puntos sobre nuestra sexualidad. Todo ello nos contribuye herramientas para el autoconocimiento y el autocuidado para ser mucho más dueñas de nosotras mismas.
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